ورزش
آموزش ورزش ایروبیک شروع کار زنجیره تمرینات ایروبیک با چوب تمرینات ایروبیک با توپ بادی تمرینات ایروبیک با استپ تمرینات ایروبیک با کش استرچ فواید ایروبیک اهداف ورزش ایروبیک ایروبیک جسم-ذهن نکات مهم ایروبیک و بدنسازی
آموزش
1. e2-e4 / e7-e5 1. f2-f4 / e5xf4 1. Cb1-c3 حرکت پیشنهادی اشتاینتیز که اوضاع را به شدت وخیم می کند و سیاه را تا حدودی در مرحله گشایش بازی آسوده خاطر می سازد. حرکت Cf3 برای سفید بهتر است. 3. … / Dd8-h4 4. Re1-e2 / Dh4-e7!? این حرکت از نظر تئوری های شروع […]
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
آموزش
اولین رقابت های جهانی فوتسال پیش از یکی شدن فدارسیون فوتسال با فیفا، در برزیل برگزار شد که این کشور صاحب سبک فوتسال قهرمان آن دوره از رقابت ها شد از سال 1989 فیفا حامی مسابقات فوتسال شد.
Tags:
تاریخچه جام جهانی فوتسال,
جام جهانی فوتسال,
فوتسال
آموزش
برای معالجه و مداوای عضو آسیب دیده در فوتسال چه باید بکنیم؟ بعضی ها یخ را پیشنهاد می کنند. سرد کردن عضو در روز اول بهترین درمان است. سرد مانع از خونریزی بیشتر جلوگیری می کند و التهاب را کاهش می دهد. ولی بعد از یک روز تمام باید آن عضله و عضو را گرم کرد تا عضو مصدوم و آسیب دیده سریعا به روند طبیعی خود برگردد.
Tags:
آسیب دیدگی در فوتسال,
دانلود آموزش فوتسال,
فوتسال,
فوتسال نوین,
یادگیری فوتسال
آموزش
فوتسال این ورزش دیدنی درون سالن ریشه اش به اورگوئه می رسد. در 8 دهه پیش فوتبالی با 5 نفر اعضا شکل گرفته که امروزه به آن فوتسال می گوییم. فوتسال بعد از آن سریعا ورزشی محبوب در آمریکای لاتین شد طوری که بازیکنان سرشناس فوتبال کشور بزرگ فوتبال مانند برزیل، مهارت های پایه فوتبال را از فوتسال داخل فوتبال کردند. پله بزرگترین بازیکن فوتبال تمام دوران تاریخ نمونه
Tags:
تاریخچه فوتسال,
فوتسال
آموزش
آموزش
آموزش