<من دیگر ورزش نمیكنم.> این حرف شما بود، وقتی چند روز قبل با عصبانیت باشگاه ورزشی را ترك كردید. شاید كمیحق با شما باشد. ۳ بار در هفته و هر روز حداقل ۲ ساعت در باشگاه ورزش میكنید، حركات ایروبیك انجام میدهید، ساعتها روی دستگاه پیادهروی راه میروید ولی وقتی بعد از این همه […]
Tags: برای کاهش وزن, تناسب اندام و لاغری, جلوگیری از چاقی, درمان چاقی شکمی, رژیم غذایی برای لاغری, رژیم لاغری, موثرترین رژیم لاغری
تناسب اندام
موانع سهگانه برای رسیدن به وزن مطلوب!
آگوست 5, 2014
|